Comencem els canvis de ritme

Avui hem sortit amb l'Hèctor i ens ha anat bastant bé, ens hem quedat bastant contents. Gairebé 11 Km, i a un ritme, de vegades, prou bo.
L'important és sentir-nos, com deia el Domingo, que el ritme és "alegre". La setmana passada vam fer canvis de 30 segons, que ens agilitzen les cames, i demà segurament anirem a l'Oreneta a fer el circuit de 3 minuts amb pujada, per fer unes 8 o 10 pujades fortes. Demà, més.